대체훈련 > 달리기일지

2012년 1월 16일
휘트니스
AM 7:30~8:30
사이클/스태퍼

14일 장거리가 가능한지 테스트좀 할까해서 상암동 대회신청하고 30키로
목표로 출발했는데 15키로부터 발목통증이 시작되고 나질까 기대하면서
조금더 달려봤지만 통증이 심해져 1회전(하프)으로 종료했다.

천천히 달렸는데도 이러니....관절부위도 아니고 발목위 뼈있는 부분인데,
이게 왜이리 오래갈까? 다들 펄펄 날라다니는데, 헬스클럽내 놀고 있는 좋은
기계들을 보고 있노라니 복장이 터진다 ㅠ

일단 치료에 다시 최선을 다하고 달리기 쉬는동안 대체훈련이라도 열심히
해보자. 최소 보름동안~~
오늘도 밀은 포기하고 사이클과 스태퍼에서 땀 조금 흘리고 사우나로~

어제오전 집에서 영화 '버킷리스트' 를 봤는데, 나도 올해 하고 싶은거 둘중
하나를 실행중이다. 작년 실패한 제주 200키로~이미 신청도 했고 뱅기표도
구매했는데,,,물론 발목이 발목잡으면 못가지...

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