이제 시작이다! 10km회복주!
작성일 26-01-26 18:17
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작성자황의석 조회 47회 댓글 0건본문
1월26일 훈련일지
스트레칭20분
신정호10km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
어제 용산 이촌한강공원을 끝으로 서울한바퀴를돌았습니다(자세한건블로그참고)
이제 원없이 놀아봤으니 주로에좀 다시서볼까합니다
오늘 이게 달리고 뛴체중이네요 헉;
지금 천안은 눈이많이 와서 영 주로상태가 말이아닙니다
이거 언능살을빼야 뭘할텐데 일단 아침 점심 다시 식사량줄이고 열심히 달려봐야겠네요
일지를 마칩니다 7일이면 원상복구됩니다(75kg...ㅋㅋ)
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