가벼운 런닝! > 달리기일지 new~

속도 쓰리고 에~구 죽겠네~~~
어제 대회 끝나고 오늘 하루 년차를
내었고 진주행 비행기 시간이 점심때라
어제 새벽까지 음주를 했더니....

광양으로 돌아와 새벽 교육을 못했기에
저녁교육에 참석하여 돌아오는 길에
집으로 바로 오지않고 백운대 길로
돌아서 가벼운 런닝 실시!
2km:13분!
다행히 몸에 별다른 이상징후는 없다.
하지만 많은 체력소비와 과음으로 인해
4월10일 대회에 차질이 있을것 같다.

이번주는 장모님 제사도 있고 처가집 식구들
전체가 경주에 모여 2일간 봄나들이도
잡혀있어 훈련보다는 체력 보충에 더 비중을
둘 계획이다.
힘!!!!!!!!!!!!!

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