눈떠보니...새벽2시 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 53회 작성일 25-11-13 02:25본문
11월13일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
근력운동: 행잉레그레이즈10회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
날씨가 점점 추워지네요
반팔에 후리스입고뛰었는데... 손이 꽁꽁 얼정도로 기온이 많이 떨어졌습니다
어제 생일이라고 이것저것 먹어대서 케익커팅식이 9시에끝났는데 운동을 안했습니다 ㅠ
아~ 지금 완전 일이없어서 듬성듬성 출근하고 뭐하고... 오늘 또부리나케 발품 팔러다녀봐야죠
이제 마라톤은 진짜 취미로 해야될듯싶네요...
숨은 안차는데... 페이스가 너무 안나오니 이거원... 어찌해야될지 오리무중이네요
일단 이번주 30km 도전합니다 이제 슬슬 끊어봐야되겠어요
일지를 마칩니다 스트레스받지말고 최선을다해보자!
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