쓰러지기 일보직전 ...! 6번째 방전...ㅠ 27km회복주! > 달리기일지 new~

5월 18일 훈련일지

스트레칭20분

신방27km (소변으로 페이스깨짐 너무피곤... 와 머리가핑도는게 도저히 러닝이안됨 ㅠ)

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

어제 잔업안했으면 수면좀 충분히취하고, 돈까스투어를 1군데(이천or포천)좀 다녀올라캤는데, 회사에서 강제로 시켜서 어쩔수없이 오후운동할꺼 오전으로 미리땡기고 집에서 쉬는중입니다.

와 정말 그냥 머리가 깨지듯이아프고 어지럽고 졸린게 이러다 과로사를 당하는건아닌지 할정도로 피로에쩔어있네요 ㅠ

도저히 몸을 주체할수없습니다. 눈은 계속감기고 눈은핑그르르, 몸에기운은자꾸빠지고,, ㅠㅠ

오늘은 35km밀려고 만반의준비를 했었는데, 27km에서 눈이아예풀려버리더니, 도저히 러닝을 뛸수가없습니다. 소변이마려워서 화장실잠깐들리고 세수를했는데도, 몸이자꾸 쉬어주라는 신호를 보내네요...

어제 2시간30분가량 잔업한게 정말 후유증이크네요 진짜 보기엔 돌아가는라인데 빗봉지만 담아서 껴주기만하면되는건데...

눈이 손을 못따라가니, 뇌에서 제어가안되나,,무진장 어지럽습니다. ㅠ 

게다가 요번주계속 2시30~3시35분경에 기상이되버려서 거의 하루 2~3시간만 자고 일을했으니, 몸이 그냥 고장났나보네요...

지금도 타이핑을 치는데 눈이 자꾸감기는게,  오늘은 그냥 집에서 꼼짝말고 잠만자야겠네요 ㅠ

일지를 마칩니다. 날씨가정말좋은데... 하, 몸이안따라주니 너무슬픕니다. ㅠ

그나저나 쿠로코농구도게임이나오는거같은데... cbt가 뭔뜻인가요? 아시는분답변 필~