1년은 잡아야된다! 10km회복주! > 달리기일지 new~

10월 31일 훈련일지

스트레칭20분

신방 10km

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기50회/ 팔굽혀펴기20회 

식단

아침: 사과1개+삶은계란2개

점심: 자유식

저녁: 고구마2개

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

춘마가 끝나고,, 오늘로 4일째되는날 모처럼 운동을 나와주었습니다.

어제 사실 다 회복이됬는데, 눈이갑자기 핑핑도는게, 현기증이심해서, 달려주질못했습니다.

아~ 그나저나 한국시리즈 한화가 대전에서 역전패를 당했네여 ㅠㅠ

클럽선배님들은 서울을사시니, LG를 응원하시겠다만, 나는 충청도 토백이니 한화를 응원중인데..

아 김서현이가,, 마무리를 못졌네 ㅠㅠ 와이스 잘던졌는데 ㅠ

충분히 한화마운드를 10여년간 지켜줄수있는 에이스선수인데...ㅠㅠ

암튼 끝날때까지 끝난게 아니라는말도있듯이, 7차전까지 가봐야죠 ㅠ

후, 다시 마라톤으로 넘어와서, 흐,, 4시간 40분대완주면,, 희망이조금 안보이긴하는데... ㅠㅠ

제가 누굽니까? 오뚜기처럼 언제든 일어서는러너입니다. 

한번 재미붙이기시작하면, 혹시 또 모르는일이기때문에, 아직 포기하긴이르네여

한 1년은 잡아야 예전 페이스를 되찾겠지만, 금새올라갈거라 확신합니다.. ㅎㅎ

일지를 마칩니다. 아우 졸려죽겠네~ㅠㅠ