지속주.
작성일 11-11-09 08:49
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작성자임규섭 조회 2,261회 댓글 0건본문
11/8 화요일 쎈타에서 46분동안 10KM.
여유?있는 시간에 웨이트운동 으로 파워 를 충전한후.
요즘 자주 넘어지는것이 하체가 부실해서인가(거시기 말고ㅋㅋ)생각에
고정식자전거 에서 15분동안 몸부림...ㅋ
밀에서 h/13으로 바로 올려놓고 달리는데 몸이 부~우웅 떠 있는 느낌이든다.
들뜬 기분에 더 올리고싶은 마음을 달래가면서...참자 참어!!
아쉬움을 남긴체 훈련 끝.
여유?있는 시간에 웨이트운동 으로 파워 를 충전한후.
요즘 자주 넘어지는것이 하체가 부실해서인가(거시기 말고ㅋㅋ)생각에
고정식자전거 에서 15분동안 몸부림...ㅋ
밀에서 h/13으로 바로 올려놓고 달리는데 몸이 부~우웅 떠 있는 느낌이든다.
들뜬 기분에 더 올리고싶은 마음을 달래가면서...참자 참어!!
아쉬움을 남긴체 훈련 끝.
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