일,월.
작성일 10-12-14 08:41
페이지 정보
작성자임규섭 조회 2,051회 댓글 1건본문
12/12 일요일 02:55~15:55 (백두대간24회차)
댓재~두타산~청옥산~고적대~이기령~상월산~원방재~1022봉~백봉령
도상거리 27.39KM산행.
12/13 월요일 19:50~21:00 쎈타에서 60분동안 13KM.
(산행의 피로를 풀 겸 해서 60분동안 가볍게 훈련함)
댓재~두타산~청옥산~고적대~이기령~상월산~원방재~1022봉~백봉령
도상거리 27.39KM산행.
12/13 월요일 19:50~21:00 쎈타에서 60분동안 13KM.
(산행의 피로를 풀 겸 해서 60분동안 가볍게 훈련함)
추천0
댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
보약이 질적으로 달라서....
누구는 기를 보충하는 운동과, 나는 독을 빼는 달림 이였네요.
지역은 달라도 실내에서 조깅 30분후 패달 돌리기 30분,그리고
다시 기(?) 보충으로 맑은 술 몇잔...