적당히 타협.
작성일 10-01-16 12:37
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작성자임규섭 조회 2,235회 댓글 1건본문
1/15 금요일 19:30~20:50 밀에서 50분간10.5KM
웨이트&근력운동 가볍게 한 후
밀에서 경사2% 속도 12.5로 쭈~욱 달리면서,몸이 가벼워진다?
올리고싶은 충동을 인내 하면서...(이것도 훈련의 일부인가??.)
막판에 인내의 한계를 견디지 못하고 조금 올려서...(수양을 더 해야 할듯)
근무 마치고 옆지기와 바람쐬러~~~
웨이트&근력운동 가볍게 한 후
밀에서 경사2% 속도 12.5로 쭈~욱 달리면서,몸이 가벼워진다?
올리고싶은 충동을 인내 하면서...(이것도 훈련의 일부인가??.)
막판에 인내의 한계를 견디지 못하고 조금 올려서...(수양을 더 해야 할듯)
근무 마치고 옆지기와 바람쐬러~~~
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
뭘^^^수양까지
내일은 내일이고 올리고 싶다는건 컨디션이 좋다는건데
좋을때 쫘~~악 올려보시지...
내일도 컨디션이 좋으리라는 보장도 없잖여? ㅎㅎ 아멘?
즐거운 주말 보내셈 .. ♥♪ 쿵따리 샤바라