야근 6일째!
작성일 06-08-31 11:17
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작성자김동욱 조회 2,588회 댓글 0건본문
어젠 정말 선선했는데,오늘은 또다시 덥다.
센타에서 보조훈련후 호안도로-백운대 코스에서
7km 지속주 실시!
갈때3.5km:12분48초!
올때3.5km:13분04초!
며칠 못뛰어서 그런지 돌아올때 백운대
언덕에서 힘이 들어 멈추고 싶은 충동을
겨우 이겨내었다....^^
휴일이나 3근 대근 근무및 훈련후
한의원 및 회사 의료실에서 물리치료 실시!
힘!!!
센타에서 보조훈련후 호안도로-백운대 코스에서
7km 지속주 실시!
갈때3.5km:12분48초!
올때3.5km:13분04초!
며칠 못뛰어서 그런지 돌아올때 백운대
언덕에서 힘이 들어 멈추고 싶은 충동을
겨우 이겨내었다....^^
휴일이나 3근 대근 근무및 훈련후
한의원 및 회사 의료실에서 물리치료 실시!
힘!!!
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