아~ 식이요법 포기 ㅠ 10km 회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 902회 작성일 18-07-09 03:27본문
7월8일 훈련일지
스트레칭20분
트레드밀12km/h
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/레그레이즈100회/팔굽혀펴기30회
운동을 마치고 늦은 새벽에 일지를 작성중입니다
결국 식이요법은 오늘중으로 끝났구요
3일전 사다둔 바나나는 썩어문드러져 즙이나올정도로 변해 쓰레기통으로 버려졌습니다
더욱이 충청마트가 요새 장사가안된다고 없어진다고 하는 엄마의말씀에 가보았더니
그동안 없던 빵진열대까지 만들어 장사를 하고있네요
아~ 몰라요 안동때뺀체중 고스란히 쪘구요
어젠 신물이날정도로 밥과고기를 먹었는데....
정말 단식원을 들어갈까 생각중입니다
천안에 유명한 단식원 추천바래요~~~
일지를마칩니다 ㅠ
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