막내 자전거!!! > 달리기일지

휴일2일째!

휴일이나 녀석들과 함께 일어나 센타에서
스트레칭,복근,하체근력 훈련후 드레드밀에서
20분간 자유 런닝 실시!
명일 부터는 야외에서 훈련 예정!!!

아침 식사후 회사 교육관에서 한국 웃음연구소
소장 이 요셉소장님에 강의 2시간 받고
회사에서 LINE에 일이 있어 들어오라는
연락을 받고 오후에 출근하여 오후 6시 반에 퇴근!

회사 출입시 차량부제를 하는데 오늘이 차량부제에
걸려 차량으로 출근을 할수없어 뛰면 10분 거리이지만
대회후 근육통이 있고 걸어가기도 싫고해서...
할수없이 막내녀석 자전거로
출퇴근을 하였는데...내가 봐도 애 자전거 타고
출퇴근을 하는 모습이 웃겼다...^^

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