저녁달리기(E-95) > 달리기일지

- 8/01(월) : 평내동 아파트단지 36분 24초 (20:00 - 20:36:24)
- 6.2km (페이스 : 5'52"/km, 속도: 10.22km/h)

휴가철이라 차가 밀리지 않아 8시 이전에 귀가.
날씨도 꾸물꾸물하고 몸도 찌뿌둥하여 저녁 식사전
동네 아파트 도로를 두바퀴 뛰었다.

- 3.1㎞ : 18'50"
- 3.1㎞ : 17'34"

자전거 도로인지 산책로인지 붉은색으로 인도의 반을
구분시켜 놓아 달리는데 지장은 없었다.
어느정도 도로 및 인도가 정비되어 가고 있어 안심이다.

오전에 비가 온뒤라 그런지 저녁에는 후덥지끈하여
동네 주민들이 산책로를 가족들과 거닐고 있다.
실외 간이탁자에서 술한잔 하는 사람들도 더러 보이고.

8월 즐겁게 시작이다. 아---싸!!!

추천0