대회준비~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 723회 작성일 09-11-21 09:23본문
2009년 11월 21일
헬스클럽
AM 7:30~8:20
8키로
이 넓은 헬스클럽에 나까지 단 3명, 넘 썰렁하다.
대회준비라고할것까지 없다만 그래두 흉내는 내야기에 밀에올라
골프중계보면서 4키로만 뛴다는게 중계에 빠져 어언 6키로~~
15키로 속도로 1키로 숨텨주고 1키로 조깅으로 마무리.
어제와 달리 날씨가 확 개버렸네...어제 저녁엔 딱 한잔하기 좋은
날씨였는데, 좋은찬스를 대회때문에....
제주날씨는 좋다고 하니 바람만 세게안불면 싱글은 할수 있겠지.
맘편히 뛰고 좋은 지인들과 즐건시간보내며 스트레스다 풀고 와야쥐~~
명예의전당 업데이트하구 길동병원에나 다녀와야겠다.
헬스클럽
AM 7:30~8:20
8키로
이 넓은 헬스클럽에 나까지 단 3명, 넘 썰렁하다.
대회준비라고할것까지 없다만 그래두 흉내는 내야기에 밀에올라
골프중계보면서 4키로만 뛴다는게 중계에 빠져 어언 6키로~~
15키로 속도로 1키로 숨텨주고 1키로 조깅으로 마무리.
어제와 달리 날씨가 확 개버렸네...어제 저녁엔 딱 한잔하기 좋은
날씨였는데, 좋은찬스를 대회때문에....
제주날씨는 좋다고 하니 바람만 세게안불면 싱글은 할수 있겠지.
맘편히 뛰고 좋은 지인들과 즐건시간보내며 스트레스다 풀고 와야쥐~~
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