한달 마무리......
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 811회 작성일 07-07-31 10:24본문
일시:2007년7월31일 04:3~
장소: 한강 거리:22km
소요시간:01:57'37"
6월하순 철원 전지훈련 에서 많은것을 깨닫고 ......
다시 시작한다는 맘으로
달리기에 전력을 다했다
요령이 아닌 가슴으로 기술이 아닌 온몸으로,
할수 있을 만큼 했다
7월들어서 달린 거리가 만만치가 않다 626km
그 결과 이제야 몸이 만들어 졌고
지금 부터 꾸준히 훈련 한다면
좋은 성과를 올릴수 있을것 같다 복병(부상)만 만나지 않는다면...
복병을 만나지 않는 가장 확실한 방법이 무얼까?
잘먹고 열심히 움직이고
철저하게 스트레칭 해주고 보강훈련 철저히 ...
그 모든것을 생각하면 머리가 돌것 같다
지금껏 달려온 데로 그냥 밀고 갈것이다
누구 말과 같이
내가 프로는 아니 니까?
다만 병선이 형님 한테 들은 방법을 그리 어려운 게
아니니까 해볼만 하다고 생각한다.
회원님들 늘 부상없는 즐거운 달리기 이어 가시길 원합니다
장소: 한강 거리:22km
소요시간:01:57'37"
6월하순 철원 전지훈련 에서 많은것을 깨닫고 ......
다시 시작한다는 맘으로
달리기에 전력을 다했다
요령이 아닌 가슴으로 기술이 아닌 온몸으로,
할수 있을 만큼 했다
7월들어서 달린 거리가 만만치가 않다 626km
그 결과 이제야 몸이 만들어 졌고
지금 부터 꾸준히 훈련 한다면
좋은 성과를 올릴수 있을것 같다 복병(부상)만 만나지 않는다면...
복병을 만나지 않는 가장 확실한 방법이 무얼까?
잘먹고 열심히 움직이고
철저하게 스트레칭 해주고 보강훈련 철저히 ...
그 모든것을 생각하면 머리가 돌것 같다
지금껏 달려온 데로 그냥 밀고 갈것이다
누구 말과 같이
내가 프로는 아니 니까?
다만 병선이 형님 한테 들은 방법을 그리 어려운 게
아니니까 해볼만 하다고 생각한다.
회원님들 늘 부상없는 즐거운 달리기 이어 가시길 원합니다
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댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
형님 무쟈게(국토 최 장거리622보다 더)달렸네요?
어마 어마한 훈련량을 소화시킨 그 열정에 경의를 표합니다.
더운날에 섭생 잘 하시고요,
힘찬 질주 기대 합니다!
형님!!!힘!!!
