점심달리기(H-231)
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작성자 노영기 댓글 1건 조회 746회 작성일 08-12-12 02:22본문
- 12/12(금) 목동 수련관 25분 37초 (12:00 - 12:25:37)
- 6km / 4'16"/km / 14.05km/h / 아식스 TQ50Y
욱씬욱씬 찌뿌등한 몸상태라 고민 갈등.....
유혹을 하지만 점심시간을 이용하여 밀에 오른다.
점심시간은 아줌마 일색이던 밀에 인근 남성 직장인들로
바뀌어 보이지 않는 톱니바퀴 처럼 자연스런 법칙으로
돌아간다.
14부터 시작 간단하게 달리고 1키로는 서어비스로 마무리.
- 14㎞/h : 5㎞
- 15㎞/h : 1㎞
취학전 꼬맹이들 수영 강습도 끝난 시간이라 탈의실은
재잘거림으로 아우성이다. 관리아저씨 머리 닦아주고,
옷 입는거 거들어주고 손자 대하듯 사랑스러운 말과 행동이
보기에 좋다.
힘있는 오후를 보내자.
아---싸!!!
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
언제봐도 대단한 스피드...
항상 긍정적 사고로 세상을 밝게 보시는 형님의
안목을 저는 늘 존경합니다. 홧팅!!
