아침달리기(I-05) > 달리기일지

- 01/13(화) 목동 수련관 23분 14초 (08:00 - 08:23:14)
- 5km / 4'39"/km / 12.91km/h / 아식스 TQ50Y

주말을 이용한 새로운 도전의 산행, 연차휴무 실시,
가족과 외식후 늦은 취침. 평소와는 다른 공간과 시간으로
달리기를 몇일 안했다. 습관은 또다른 게으름과 핑계로 내
주위에서 서성이고 있다.

이르게 나와 수련관에 도착 평상시 속도로 출발한다.
발이 가볍다. 허벅지쪽 미세한 묵직함은 전혀 문제가 안된다.
땀이 나기 시작하고 몸이 풀리면서 아랫배의 싸함이 느껴진다.
갑자기 장 운동이 활발해져 신경이 한 곳으로 쏠린다.
계획을 수정하여 중지하고 급하게 가야할 곳으로.

- 13㎞/h : 5㎞

오늘 주어진 모든 시간 활기차고 보람차게.

아---싸!!!

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