목동 운동장 > 달리기일지 new~

일시:2009.07.16 05시00
거리:약14km
오늘의 과제는 인터벌 400*7 200*7
다른것도 문제가 있지만 나는 인터벌할때가 가장 하기싫고
스트레스가 심하다 그러나 혼자 하는 하지 않는 이상
죽으나 사나 따라 가야하 하는 나 ... 그것이야 말로 울며 겨자 먹는격

오늘도 문이 열리자 (05시00) 첫번째로 운동장에 들어가
8레인 6회돌구 스트레칭.....
1레인조깅 13개 하고 인터벌 들어가는데

A그릅 400m 80초에 한단다 거참~~ 여기서 그만 둘수도 없고
따라 뛸수도 없고 갈등생긴다
그래 먼발치라도 힘닫는 데로 따라 가보자....

컨디션이 않좋거나 부상도 없고 나름데로는 그냥 달릴수
있는데 전혀 속도는 아니다
그래 오늘도 내가 할수 있는 만큼만 최선을.....

처음에는 엄청 앞서 가던 A그룹 7개째에는 차이가
그리 커 보이지 않는다
세개의 어려운 고비 두개중를 넘긴 칠월 세째주간

내일 5,000m TT 가 엄청커 보이는것은 그만큼 부담이 크단것일까
내일일은 내일 걱정하고 오늘의 훈련 좀 늦기는 했지만
끝까지 포기 하지 않음에 감사하자

기록
조깅8,100/40'29"
400/200
82"/83"
86"/90"
85"/92"
87"/88"
87"/100"
88"/106"
85"/100"
조깅 2,000/ 10'30"

추천0