저녁달리기(H-219)
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작성자 노영기 댓글 1건 조회 795회 작성일 08-11-30 09:26본문
- 11/30(일) 46번국도 39분 14초 (19:30 - 20:09:14)
- 8km / 4'54"/km / 12.23km/h / 에어줌 스피드 스파이더
아버님 칠순
전가족 모임
월미도 횟집
조촐히 식사
유람선 관광
시골에서 올라오신 부모님과
인천쪽에 거주하는 형제들과
하루 일정을 보내고 귀가하여
집앞에서 46번 국도변을 따라
홍유릉 입구까지 왕복 달리기
저녁 추운기운 대비 두툼하게
껴입고 중무장하고 달렸더니
뛰는중간 불편함이 많았다.
- 가는길 4.0 ㎞ : 18'56"
- 오는길 4.0 ㎞ : 20'18"
발걸음은 의외로 가벼웠고
보람찬 하루였다.
아---싸!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
어허!!
쉬지 않고 잘도 갑니다
노영기님 화이팅~~
