[수행] 감기로 인한 가벼운 조깅
작성일 04-09-10 06:17
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작성자김창희 조회 3,107회 댓글 0건본문
훈련거리 : 10km
훈련시간 : 50:40초
훈련방법 : 가벼운 조깅
몸무게 : 71.30kg
날씨 : 맑음
몸에 열이 있고 감기기운이 조금 있어 근처의 의원에 가서
주사한대 맞고 약을 먹었더니 하루종일 빌빌 거린다.
약먹고 나면 무지 졸립다. 훈련은 해야 할것같고 거리를 조금
줄여서 가볍게 조깅으로 몸을 풀었다. 운동 후 땀을 쪽 빼고
났더니 맥아리가 하나도 없다.
며칠은 몸의 상태를 봐가면서 운동해야겠다.
훈련시간 : 50:40초
훈련방법 : 가벼운 조깅
몸무게 : 71.30kg
날씨 : 맑음
몸에 열이 있고 감기기운이 조금 있어 근처의 의원에 가서
주사한대 맞고 약을 먹었더니 하루종일 빌빌 거린다.
약먹고 나면 무지 졸립다. 훈련은 해야 할것같고 거리를 조금
줄여서 가볍게 조깅으로 몸을 풀었다. 운동 후 땀을 쪽 빼고
났더니 맥아리가 하나도 없다.
며칠은 몸의 상태를 봐가면서 운동해야겠다.
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