중무장하고 덜덜조깅
작성일 08-11-04 12:27
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작성자멀티 조회 2,495회 댓글 5건본문
2008011.4(화) 맑음
장소 : 잠실보조경기장
시작 : 06:16'~
종류 : 샤킹&조깅
거리 : 10.000m (56분)
페이스 :
복장 : 방한모.버프.동계용 짚티.윈드점퍼. 동계용 타이즈.동계용 장갑
훈련화 : 아디제로 RC
체중 : 식후 68KG
● 중마가 끝난 지도 이틀이 지났네...
선후배님 칭구들 애쓴 흔적만 확인 하고
오늘도 답글도 못쓰고 눈팅으로 만...
그동안 흘린땀을 생각하면^^ 어이구^^ 속터져
결과에 승복하고
용기를 잃지않고 다시 도전의 끈을 조이는 모습 들을 보면서
내 가슴에도 뭉클한 감동이 치밀어 온다.
창희 아우님 처럼 나도 될때까지...
이번주 계족산 대회만 마치면 15~20일 정도 푹 쉬며
진이 빠진 몸에 에너지좀 만땅으로 로딩시켜
올 동계훈련은 저대로 해볼 참이다.
※ 11월에는 어수선하고 좀 바빠서요... 눈팅만 하고 감니다. 죄송합니당^
그나저나 아놀드야!! 쌍둥이 엄마 워쩐다냐^^ ㅎㅎ
장소 : 잠실보조경기장
시작 : 06:16'~
종류 : 샤킹&조깅
거리 : 10.000m (56분)
페이스 :
복장 : 방한모.버프.동계용 짚티.윈드점퍼. 동계용 타이즈.동계용 장갑
훈련화 : 아디제로 RC
체중 : 식후 68KG
● 중마가 끝난 지도 이틀이 지났네...
선후배님 칭구들 애쓴 흔적만 확인 하고
오늘도 답글도 못쓰고 눈팅으로 만...
그동안 흘린땀을 생각하면^^ 어이구^^ 속터져
결과에 승복하고
용기를 잃지않고 다시 도전의 끈을 조이는 모습 들을 보면서
내 가슴에도 뭉클한 감동이 치밀어 온다.
창희 아우님 처럼 나도 될때까지...
이번주 계족산 대회만 마치면 15~20일 정도 푹 쉬며
진이 빠진 몸에 에너지좀 만땅으로 로딩시켜
올 동계훈련은 저대로 해볼 참이다.
※ 11월에는 어수선하고 좀 바빠서요... 눈팅만 하고 감니다. 죄송합니당^
그나저나 아놀드야!! 쌍둥이 엄마 워쩐다냐^^ ㅎㅎ
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
그렇챦아도 오늘 쌍둥이 데리고 안면도 꽃지 해수욕장 갔다가 바다구경하고 돌아오는 길에 간월도에서 영양굴밥 맛나게 먹고 돌아오는 길입니다 힘!!!
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
허우대는 멀쩡해 보이는데...어쩨야쓰까~잉,
예비고사에서 진이 다 빠진거야녀??.
어떻게 해서든 기력을 보충 시켜줘야 쓰것는디...
나하고 일정이 반대이니..쩝
영양보충 잘해서 신나게,,힘차게 달려 보자구요.
!!!힘!!!
노영기님의 댓글
노영기 작성일
근면 성실로 똘똘뭉친 멀티 성님
추워진 날씨 영양보충 많이 하시어
에너지 팍팍. 백만스물하나 백만스물둘....힘!!!
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
열심히 해봅시다.
뭔가 결과 나오겠지 안그렇소?
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
겨울동안 같이 어울려 운동두 하고
맛난것도 먹고 재미있게
지냇으면 하는 맘 간절합니다