인천대회참가..
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 2,113회 작성일 08-03-30 07:35본문
회복되어 가는중이라 테스트 겸해서 하프까지는
써브3속도로 가는게 1차목표,
30이후에 밀리지 않는게 2차목표,
결과는 아래와같이 (절반만 성공)
0~7 28:24 28:24
14 29:30 57:55
28 1:02:35 2:00:31
35 33:41 2:34:13
골인 32:35 3:06:48
하프까지는 목표성공, 이후 종아리에 쥐가... 힘은 남는데..
속도 줄여서 살랑살랑 가니께 쥐는 잡았는데 시간을 못 잡아서리..
대회끝나고 몸 상태는 양호함.(소래포구가 넘 좋아서인가..)
!!!힘!!!
써브3속도로 가는게 1차목표,
30이후에 밀리지 않는게 2차목표,
결과는 아래와같이 (절반만 성공)
0~7 28:24 28:24
14 29:30 57:55
28 1:02:35 2:00:31
35 33:41 2:34:13
골인 32:35 3:06:48
하프까지는 목표성공, 이후 종아리에 쥐가... 힘은 남는데..
속도 줄여서 살랑살랑 가니께 쥐는 잡았는데 시간을 못 잡아서리..
대회끝나고 몸 상태는 양호함.(소래포구가 넘 좋아서인가..)
!!!힘!!!
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