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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 2,416회 작성일 08-02-22 11:54본문
일시: 2008년02월22일 05시40분
컨디션: 양호
장소: 인천 숭의 종합경기장
거리:15km
기록:01:10'51"
동아 마라톤 대비 훈련량을 줄였다
평소 80% 달리기 및 보강훈련 전체적으로 .......
15km 달리고나니 뭔가 허전하고 팔 다리가 저절로 앞으로 나가려는
충동질 인가? 때문에 참느라고 애먹었다.
아직까지는 컨디션, 족저근막염 의심 통증, 오른쪽 무릎 안쪽 통증,
등 미미하게 감지는 되지만 달리는데는 지장이 없을 정도로
몸 상태는 양호 하다
이제 차츰 훈련량은 줄이고 체중 관리에 신경을 써야 할 듯
어찌 되었던지 가장 관심이 가는 대회이니 만큼 최선을
다 해야 하지 않을까?
달리기 하기에 날씨는 점점 좋아지고
그야 말로 봄날이 온다 .......
내일 : 한강 18km
컨디션: 양호
장소: 인천 숭의 종합경기장
거리:15km
기록:01:10'51"
동아 마라톤 대비 훈련량을 줄였다
평소 80% 달리기 및 보강훈련 전체적으로 .......
15km 달리고나니 뭔가 허전하고 팔 다리가 저절로 앞으로 나가려는
충동질 인가? 때문에 참느라고 애먹었다.
아직까지는 컨디션, 족저근막염 의심 통증, 오른쪽 무릎 안쪽 통증,
등 미미하게 감지는 되지만 달리는데는 지장이 없을 정도로
몸 상태는 양호 하다
이제 차츰 훈련량은 줄이고 체중 관리에 신경을 써야 할 듯
어찌 되었던지 가장 관심이 가는 대회이니 만큼 최선을
다 해야 하지 않을까?
달리기 하기에 날씨는 점점 좋아지고
그야 말로 봄날이 온다 .......
내일 : 한강 18km
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
날씨가 좀 풀리니 이제야 살것만 같습니다.
진작에^ 나라시 작업 끝내놓고
마무리 작업 하시는 선배님이 부러울 따름입니당^
힘!!!
오석환님의 댓글
오석환 작성일
49일차이후 며칠 일지가 안보여, 드뎌
올게 왔나했나 해서 걱정했습니다.
무사하니 다행이군요 ㅋㅋ
아무쪼록 무사히 훈련스케쥴대로 마치고
동마에선 마의 40분대에 무난히 진입하길
바랍니다.
