39일차 > 달리기일지 new~

일시:2008년02월08일 08시40분
장소:과천 관문체육공원
컨디션:보통
체중:51.2kg
거리:25km 누적거리:962.595km
기록:02:06'31"
5km/29'10"
5km/25'20"
5km/23'54"
5km/23'52"
5km/24'12"

그야말로 오랜만에 대회아닌 달리기를 아침햇살 흠뻑
받아가며 널널하게 편안한 마음으로 달린거 같다
이런여유를 언제나 가질수 있다면 하는 꿈을 꾸어 보지만
현실은 그게 아닌것 같다

오늘도 족저근만염 으로 의심되는 통증으로인해
첨에는 신경 많이 쓰이고 스트레스를 받았지만
조금 달리기를 하자, 맑은 아침햇살 과함께 통증은 어느순간엔가
사라졋고 다만 백수남때 조금 무리해서인지 대퇴부에 근육통 까지는
가지 않지만 묵직하고 뻑적지근 하다고하나 할까 암튼 만만치가 않았다

사람의 습관이란 참으로 묘한거 요즈음은 운동장에서의 훈련이
전과 같이 부담스럽거나 답답하지가 않다
때론 한강코스보다 편안한 기분마저 가질 수가 있으니 말이다.

연휴3일차 널널하게 운동하고 포식하고
낮잠 물리도록 한번 자볼까 한다.

내일: 한강 20km 이상

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