아듀 07
작성일 07-12-31 10:09
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작성자멀티 박종붕 조회 2,588회 댓글 1건본문
2007.12.31 (월) 무쟈게 춘날
장소 : 집
시작 : 18: ~
종류 : 트레드밀에서 60분 21초
거리 : 약 12km
훈련복 : 삼각 빤쓰
훈련화 : 아식스
컨디셩 : 굳
체중 : 식후 68kg
※ 12월간 거리 587.44km / 52.22시간 / 평균 11.25km/h / 훈련일수 29회
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※ 2007년 1~12월
거리 : 5229.96km
시간 : 517.48
평균 페이스 : 10.11km/h
훈련 일수 : 312일
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장소 : 집
시작 : 18: ~
종류 : 트레드밀에서 60분 21초
거리 : 약 12km
훈련복 : 삼각 빤쓰
훈련화 : 아식스
컨디셩 : 굳
체중 : 식후 68kg
※ 12월간 거리 587.44km / 52.22시간 / 평균 11.25km/h / 훈련일수 29회
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※ 2007년 1~12월
거리 : 5229.96km
시간 : 517.48
평균 페이스 : 10.11km/h
훈련 일수 : 312일
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
멀티님도 무쟈게 달렸구만요...
새해 에도 부상 없이 계속 이어가시길 바랍니다