점심달리기(G-159)
작성일 07-12-27 05:38
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작성자노영기 조회 2,797회 댓글 0건본문
- 12/27(목) 휘트니스클럽 21분 42초 (12:10 - 12:31:42)
- 5km / 4'20"/km / 13.82km/h / 아식스 TQ50Y
어제의 회사 본부 송년회로 미싱미싱한 속과 정신을
달래려 점심시간을 이용 런을 실시하였다.
아침잠을 없앨려면 저녁에 일찍 잠을 자야하는데 쉽지 않다.
물론 의지 부족이지만. KBS에서 방영하고 있는 차마고도
다큐시리즈 「순례의 길」을 보느라 늦게 잤는데 역시 늦게
인났다. 2100 키로를 185일동안 순례하고, 10만배 절로 마무리
하는 티벳의 순례자들을 보면서 한없이 작은 나를 보았다.
오늘도 「생명의 차」를 방영하는데 볼 만한 방송이니
보고 늦더라도 정신을 살찌우고 싶다.
- 13㎞/h : 2㎞
- 14㎞/h : 2㎞
- 15㎞/h : 1㎞
속도를 높여서 달려보았다.
정신이 멍할때는 확 달려주는게 좋기는 하다.
아---싸!!!
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