오후달리기(G-156) > 달리기일지

- 12/23(일) 금곡~평내 46번국도 21분 53초 (16:00 - 16:21:53)
- 4km / 5'28"/km / 10.97km/h / 뉴밸런스 M825SB

시골에서 올라오는데 걸린 시간 2시간 전혀 밀림이 없었다.
금곡 홍유릉 앞에서 집사람에게 키를 넘겼다. 어제저녁 담근술을
여러잔 마셨더니 아침에는 머리도 아프고 오전내 속이 더브륵했다.

한번은 뛰어보고 싶었던 46번 국도 집에 가는 길(금곡 홍유릉 -
돌팍고개 - 평내동 집) 인도를 널찍하게 잘 만들어 놓아 뛰는데
불편함은 없었다. 돌팍고개로 올라가는 꾸준한 오르막은 속도를 낼
수 없었으나 부담은 안되었다 장갑을 끼지 않았더니 손이 얼얼하였
다. 간단하게 뛰었는데도 땀은 송글송글 나온다.

아---싸!!!

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