정크 트레이닝? > 달리기일지

2007년 12월 11일
AM 7:00~8:30
헬스클럽
거리: 12K/132K

훈련할 시간이 없다는건 핑계라고 생각했는데, 요즘은
좀 시간이 많이 부족하다.
더구나 양가어르신들이 우환이 있어 더구나 그렇다.

어제저녁에도 못나가고 집에서 근력운동으로 때우고,
오늘도 저녁 송년모임이 있어 억지로 일어나 헬스로~~

원래는 억지로라도 한강에 나갈려고 했으나 부슬비가 내려
헬스로 가서 간신히 거리만 때웠다. 지겹다, 지겨워~

햄버거 같은 몸에 도움이 안되는 음식을 정크푸드라고
하는데, 오늘 같은 이러한 훈련도 정크 트레이닝이라
부르고 싶다.

담부터는 30분을 해도 영양가 있는 훈련을 해보자~

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