마음만^^::
작성일 07-10-07 09:46
페이지 정보
작성자홍석배 조회 2,163회 댓글 0건본문
기상-04:40
맥박-38회
기분-좋음
신발-아디제로L.T
식사-공복
체중-53KG
내일은 금수산 산악마라톤 준비를 위해
총거리4KM 2KM워밍업(11:06)1KM전력(3:40:06)1KM마무리(5:54:62)
그런데 전력으로 달려서 3:10초대 생각했는데 기록은ㅠㅠ
아무튼 기록은 힘들고 최선을 다해 완주만 목표로 마음먹고 11시 우이동
산행으로 강행 그린파크 등산로 출발 30분 가벼운 마음으로 산행 >>>
가벼운 산행 마치고 보양식 장어와 3잔 술로 마무리...
내일-금수산 산악 마라톤(25km)
맥박-38회
기분-좋음
신발-아디제로L.T
식사-공복
체중-53KG
내일은 금수산 산악마라톤 준비를 위해
총거리4KM 2KM워밍업(11:06)1KM전력(3:40:06)1KM마무리(5:54:62)
그런데 전력으로 달려서 3:10초대 생각했는데 기록은ㅠㅠ
아무튼 기록은 힘들고 최선을 다해 완주만 목표로 마음먹고 11시 우이동
산행으로 강행 그린파크 등산로 출발 30분 가벼운 마음으로 산행 >>>
가벼운 산행 마치고 보양식 장어와 3잔 술로 마무리...
내일-금수산 산악 마라톤(25km)
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