저녁달리기(G-122) > 달리기일지

- 10/29(월) 휘트니스클럽 24분 37초 (19:10 - 19:34:37)
- 5km / 4'55"/km / 12.19km/h / 프로월드컵 P6XAPROO

어제 대회후의 피로도 풀겸해서 클럽에서 5키로 런 실시.
별다른 근육뭉침과 통증을 못느끼어서 평상시 속도로.

- 12㎞/h : 4㎞
- 13㎞/h : 1㎞

비가 온후 날씨가 쌀쌀해졌다.
최선을 다하는 삶속에 따뜻한 마음을 항상 간직할 수 있는
시간들이고 싶다.

아---싸!!!

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