저녁달리기(G-104)
작성일 07-10-08 10:24
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작성자노영기 조회 2,490회 댓글 1건본문
- 10/08(월) 휘트니스클럽 26분 36초 (19:20 - 19:46:36)
- 5km / 5'19"/km / 11.28km/h / 프로월드컵 P6XAPROO
퇴근후 옆건물 지하 휘트니스 클럽을 찾았다.
천천히 뛰어 보았다. 역시 편안하다.
- 11㎞/h : 4㎞
- 12㎞/h : 1㎞
땀도 2키로이후 조금만 났을뿐이다.
자연의 순리앞에 계절도 어김없이 바뀌었고,
오늘은 꽤 쌀쌀하게 느껴진 하루였다.
지하철과 좌석버스에서 오랫만에 독서도
할 수 있는 집중이 생겼다.
아---싸!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
열심히 달리고
늘 ~ 책을 가까이 하는 모습이 어찌 아름답지 않으리...