1근 3일째!
작성일 06-09-25 07:33
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작성자김동욱 조회 2,229회 댓글 0건본문
1근 퇴근후 호안도로-백운대 코스에서
자유 런닝 실시!
5km:25분13초!
*이제 쉴만큼 쉬었고 몸도 어느정도
회복이 되었다고 판단하고 싶다.
그동안 가벼운 런닝 위주로 회복을
하였는데 월요일부터는 조금씩
스피드를 올려야겠다.
힘!!!!!!!!!!!
자유 런닝 실시!
5km:25분13초!
*이제 쉴만큼 쉬었고 몸도 어느정도
회복이 되었다고 판단하고 싶다.
그동안 가벼운 런닝 위주로 회복을
하였는데 월요일부터는 조금씩
스피드를 올려야겠다.
힘!!!!!!!!!!!
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