야근 5일째! > 달리기일지

완전히 치료는 되지 않았지만 가벼운 런닝은
할수있어 센타에서 보조훈련후 런닝머신에서
가벼운 런닝 실시!

런닝하면서 부상 부위에 신경을 써서 그런지
자세가 흐트러지고 집중이 안되었지만
간만에 뛰니 기분은 정말 좋다.

3KM:16분52초!

훈련후 한의원,회사 물리 치료실에서
5일째 치료!

힘!!!

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