야근 4일째! > 달리기일지

야근 근무후 점심때 막내가 흔들어 깨운다.
"아빠! 엄마가 닭 두마리나 삶았다!"
복날이라 아내가 토종닭을 삶은 모양이다.
온가족이 함께 복날 영양섭취 !!!

센타에서 보조 훈련후 호안도로-백운대코스
짧은 지속주 실시!
KM:3분34초!
KM:3분32초!
KM:3분31초!
KM:3분31초!
KM:3분33초!
KM:3분31초!
KM:3분29초!

저녁엔 광양실고 구선생님을 비롯한 선수들과
단골 추어탕 집에서 도마 식구들과 함께 추어탕으로
함께 저녁식사 및 회사 아트홀에서 톰크루즈 주연영화
단체 관람!

힘!!!

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