저녁달리기(F-49)
작성일 06-04-03 11:13
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작성자노영기 조회 2,208회 댓글 0건본문
- 4/03(월) 아센센타 24분 3초 (20:30 - 20:54:03)
- 5km(페이스 : 4'49"/km, 속도: 12.47km/h)
오후 들어 머리가 따땃해지고 띵해지고
퇴근 길 운전하는데도 집중이 안된다.
다리는 멀쩡한데 머리만 아프다.
어제대회 피로도 풀겸해서
센타행 5키로 실시 하였다.
헬스복이 면티라 땀이 흥건하게 젖었다.
역시 머리 아픈 증상은 온데간데 없다.
- 4㎞ : 12㎞/h
- 1㎞ : 13㎞/h
아---싸!!!
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