저녁달리기(F-76) > 달리기일지

- 5/25(목) 휘트니스클럽 49분 25초 (19:30 - 20:19:25)
- 10km(페이스 : 4'56"/km, 속도: 12.14km/h)

대회는 스멀스멀 다가오고
마음은 조급해지고 불안해진다.

몸과 마음이 웬지 찌뿌등하여 지는 것을
수수방관 할 수 없어서 퇴근길에 10키로 런

- 8㎞ : 12㎞/h
- 2㎞ : 13㎞/h

뛰다 보니 편안하게 밀에다 몸을 맡겨
10키로 문안하게 소화하고 내려왔다.
다리가 풀린 느낌이다.
그래도 마음은 편안하고 근심걱정이 없어진다.

아---싸!!!

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