센타에서 회복주!
작성일 05-12-05 05:15
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작성자김동욱 조회 2,258회 댓글 0건본문
야근 2일째!(어제는 대회참가로 년차휴가)
센타에서 자전거,복근,상체 근력 훈련후
런닝 머신에서 짧은 런닝!
3km:12분!
미세한 근육통 이외에 몸에 별다른
증세가 없다.
다만 며칠전 부터 오른쪽 목부분의
고개를 돌릴때마다 통증이 있어
오후에 한의원에서 치료받음.
이번주는 야근 근무라 별다른 모임의
없어 2주간에 대회참가로 인한 떨어진
체력을 충전 할생각이다.
힘!!!!!!!!!!!!!!!
센타에서 자전거,복근,상체 근력 훈련후
런닝 머신에서 짧은 런닝!
3km:12분!
미세한 근육통 이외에 몸에 별다른
증세가 없다.
다만 며칠전 부터 오른쪽 목부분의
고개를 돌릴때마다 통증이 있어
오후에 한의원에서 치료받음.
이번주는 야근 근무라 별다른 모임의
없어 2주간에 대회참가로 인한 떨어진
체력을 충전 할생각이다.
힘!!!!!!!!!!!!!!!
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