1근 5일째! > 달리기일지

1근 마치고 공장 운영회의및 공장장
간담회,회식으로 잠시 짬을 내어
센타에서 스트레칭및 런닝머신에서
짧은 회복주 실시!
2.5km:10분!

어제 대회후 별다른 이상없슴!
내일,모레 이틀간 휴일을 통해
충분히 휴식으로 회복을 하여
일요일 거제대회를 준비하여야겠다.

힘!!!!!!!!!!!!!!

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