아침달리기(E-140)
작성일 05-11-26 11:20
페이지 정보
작성자노영기 조회 2,211회 댓글 0건본문
- 11/26(토) 사능천일대 15분 49초 (09:00 - 09:15:49)
- 3.4km(페이스 : 4'39"/km, 속도: 12.9km/h)
환경다큐 뻐꾸기의 생태를 보기는 하였지만 잠을 충분히 잤다.
그저께 먹은 술 탓인지 컨디션이 회복이 안된다.
내일 대회가 있어 간단히 집근처 사능천변에서 런닝실시.
- 1.7㎞ : 7'57"
- 1.7㎞ : 7'52"
손이 시럽다. 뛰고나도 손등이 시럽고 얼어 있는 느낌이다.
토요일 알차게 보내자.아---싸!!!
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.