31st birthday~! 35km 장거리주! > 달리기일지

11월 11일 훈련일지!

스트레칭 20분

천안천 35km! 회복주 02"29~06"25

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.!

드디어 31번째 생일을 맞이하는 황장군입니다!!~~ ㅎㅎㅎㅎ

어제 미리 생일을 맞이해 뷔페가서 배터지게 가족들끼리 외식하고 오늘 소화주로 고기먹은거 다 쏟아냈네여 ㅎㅎ

아~ 미세먼지가 심했지만 시원하니 아주 뛰기 안성맞춤이었습니다.

어머니랑 싸워서 어머니께서 분가해서 살지만.. 모처럼 좋은자리 아주 보기좋았습니다.

덕분에 아침도 어머니께서 미역국을 끓여주셔서 아주 맛나게 섭취했습니다.

오늘 천안갈비집을 가기전 화장실이 엄청급했었는데.. 가야마트 빌딩건물 화장실이 열려있어서 아주기분좋게 볼일을 보았습니다.(하느님이 생일이라고 도와주셨네여 ㅎㅎ)

암튼 즐거운 회복주였네요.. 다들 즐거운 주말 보내세여~

일지를 마칩니다.!

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