짧은 지속주...
작성일 04-09-08 10:02
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작성자김동욱 조회 2,599회 댓글 0건본문
대회참가및 이틀 야근 대근으로 체력이
많이 다운되어 이번주는 체력 보충에....
오전에 한숨자는데....막내 녀석이
깨운다.
방학때 방학 과제 잘해서 선생님의
상장을 주셨다면서 자랑하기 위해
곤히 자는 도마를....
짜증이 나지만 얼마나 아빠한테 자랑하고
싶었으면....칭찬과 함께 등을 두드려
주니 디게 좋아한다.
센타에서 가벼운 스트레칭후
호안도로에서 7km 지속주 실시!
km:3분 46초
km:3분 43초
km:3분 45초
km:3분 45초
km:3분 46초
km:3분 47초
km:3분 46초
특별히 몸에 이상은 없었슴.
명일 부터 본격적인 훈련 하자!
많이 다운되어 이번주는 체력 보충에....
오전에 한숨자는데....막내 녀석이
깨운다.
방학때 방학 과제 잘해서 선생님의
상장을 주셨다면서 자랑하기 위해
곤히 자는 도마를....
짜증이 나지만 얼마나 아빠한테 자랑하고
싶었으면....칭찬과 함께 등을 두드려
주니 디게 좋아한다.
센타에서 가벼운 스트레칭후
호안도로에서 7km 지속주 실시!
km:3분 46초
km:3분 43초
km:3분 45초
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km:3분 46초
km:3분 47초
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특별히 몸에 이상은 없었슴.
명일 부터 본격적인 훈련 하자!
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