온다는 창희는 오질 않고(8월13일)
작성일 04-08-13 08:28
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작성자송골매 경기설 조회 2,985회 댓글 0건본문
일시:8월13일 금요일 19시30분~19시49분
장소:평촌중앙공원
훈련량:5km
평균속도:15.6km/h
시간:19분11초
오늘저녁 동욱이네.창희네가족이 우리집으로 오기로 했는데.
창희네는 못 온다고 한다. 이유는 다름아닌 눈병
창희 아들내미가 아폴로 눈병을 온겨와 네가족 모두가
눈병이라 못 올라 온다고 한다..
봄부터 계획을 잡았는데.. 아쉽다.
숨통 트이는 5km 지속주 2km까지는 4분45초대.
이후는 3분55초대. 오랜만에 속도를 올려 보았는데.
숨통은 트이질 않고 힘만 들었다...
날씨가 점점 시원해지는것 같다....
혹서기는 즐기며........
장소:평촌중앙공원
훈련량:5km
평균속도:15.6km/h
시간:19분11초
오늘저녁 동욱이네.창희네가족이 우리집으로 오기로 했는데.
창희네는 못 온다고 한다. 이유는 다름아닌 눈병
창희 아들내미가 아폴로 눈병을 온겨와 네가족 모두가
눈병이라 못 올라 온다고 한다..
봄부터 계획을 잡았는데.. 아쉽다.
숨통 트이는 5km 지속주 2km까지는 4분45초대.
이후는 3분55초대. 오랜만에 속도를 올려 보았는데.
숨통은 트이질 않고 힘만 들었다...
날씨가 점점 시원해지는것 같다....
혹서기는 즐기며........
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