연휴3일차! 10km회복주! > 달리기일지 new~

5월7일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기100회/누워피치100회/레그레이즈50회/팔굽혀펴기30회

식단
아침: 사과1+삶계2
점심: 밥 제육
저녁: 치킨+아이스크림1박스

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

토요일날비가온대서 일부러 금요일에 장거리주를 뛰어줬는데... 비는커녕 날만좋네요

요즘들어 날씨예보가 틀린적이많던데... 좀신경좀써줘요 ㅠ

뭐 크게상관없는데...이번주는 금요일 휴가가 피크였으니 그랬다지만 오늘일어난시간이 7시를 넘겨서...

7시가되면 주민센터에 개를끌고나오는 사람들이 많아서 여간 달리기가불변하거든요 ㅠ

운동이끝나고 어제민방위 5년차 이수도 끝마쳤고... 영단어몇개 외우고 계속 겜질만했습니다

나이가들어서 그런가 게임도재미없긴 마찬가지인데... 돈이 없으니 마땅히 할께없슈 ㅠ

뭐 밖을 나가는순간부터돈이니 나이30넘어서 지갑에 1만원짜리한장 없다는게 얼마나서글픈일인지...

아빠한테 용돈가불좀하고...(이게 예를들어 200받으면 195정도 아빠다주고...필요할때마다 받아쓰니깐 나쁘진않더라고요...돈도아끼고)

한 25세~33살까지 아빠한테 타받아쓴돈만 족히 2000은될껍니다 ㄷㄷ

이제 내가 15년간(50대) 아빠가지원해줬던거 가장노릇해야지유 ㅠ

아... 남들 연애 결혼 한다고하는데 솔직히 첨엔부럽고 내자신이못났었는데... 솔직히 이렇게 사는것도 이제는 나에게 남는게 없으니 재밌습니다

아빠를 내 자식이라생각하죠 뭐 ㅎ 남들이 빠빠보이라하든말든 어쩔낀데 ㅋㅋ


아농담이고... 암튼 잘할껍니다 이거 칭찬받자하는소리가아니라... 아빠가 할아버지한테 그토록 지극정성인걸 이제야 이나이되서안겁니다 ㅋ


쩝 아 이거많이먹어서 내일뛰어줘야되는데... 아내일은 그래도쉬어야죠


아...5년이면 이제내나이 불혹 40이네...

40이어도 나는게임이나하고 귀에 이어폰끼고... 그러면서 평소 대로 지낼껍니다


40이뭐대수냐... 아가들아 내가네놈들보다 밥1그릇더먹고... 건강하단다.!!?


일지를마칩니다 김x 이인간아 술좀그만마셔 뭔술을그렇게 마셔대노 한심해

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