- 장소 : 휘트니스 - 시간 : 1시간 6분 13초 (06:40 - 07:46:13) - 거리 : 15km - 종류 : 지속 - 페이스 : 4'25"/km - 속도 : 13.59km/h - 운동화 : 아디제로 블루
내렸던 비로 트랙이 젖어 있을것 같아 휘트니스로..
빈자리가 없다 첫타임 끝날 시간이 거의 된것같아 몸을 풀며 대기 하다가 빈자리가 나와서 밀에 오른다.
10에서 시작하여 14km/h로 15km^^ 땀만 아니면 더 달려도 되겠는데 달랑 목에 두른 수건 한장 준비하고 올라갔더니 반바지는 흠뻑 젖은지 오래됐고 팔토시도 용량이 넘처 팔치기 할때마다 옆 손잡이에 땀방울이 떨어지고 있다. 신경이 쓰이긴 하지만 그나마 화장지 라도 있어서 다행이였다.
