실패한 지속주 페이지 정보 작성자 멀티 댓글 0건 조회 2,228회 작성일 13-08-29 13:59 본문 2013.8.29 (목) 비 - 장소 : 휘트니스 - 시간 : 1시간 23초 (06:30 - 07:30:23) - 거리 : 16km - 종류 : 지속 - 페이스 : 3'46"/km - 속도 : 15.9km/h - 운동화 : 아식스 타사 - 체중 : 훈련후 65.1kg 태풍의 영향인지 바람이 거세다예정대로 휘트니스로...비장한 각오로 ... 수건3장 팔토시.물병★훈련내용* 8분 웜업* 16km/h -- 5km (18분55초) * 땀정리* 16km/h -- 6km (22분36초)* 땀정리* 16km/h -- 5km (18분52초)생각대로 되지않아 기분은 별루..타이트하게 달리고 있는 과정에서첫번째 급수때 사래가 들리는 바람에 한순간에 무너졌다. 추천0 SNS공유 수정 삭제 목록 답변 이전글훈련 개시~ 13.09.02 다음글2시간주.. 13.08.28 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
