힘은 여전히 들고
작성일 14-03-13 09:02
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작성자이재복 조회 2,314회 댓글 1건본문
토욜 27k 훈련예상 했는데 동서 7순으로 속초로 아침일찍
이른 오후부터 중국술 고량주 밀주.맥주 소주 오갈피
2~3십명 조카놈들과 원없이주거니 받거니 마시고 원없이 취해 버렷다
회는 좋아하지 않아 앵미리에 튀김만(오징어회만 좋음)
오징어 무지 좋아 하는데 속초에 오징어 한마리 잡히지 않아
구경도 못하고 실망하여 술도 일찍 취해버려 노래방이고 그냥 뻗어 버렸고
다음날 마눌에게 조카놈들에게 인사 받기 바빳다 무지 혼났다 주0뱅이로
3.1레이스후 열흘만에 첫 몸풀기 동아는 일전에 닥치고 몸은 아니지만
2시간 30분 34초간 훈련 30k 무리인줄 알지만 장거리 훈련이 부족해서
5분페이스만 유지 하자면서도 힘만들고 발목통증 여전하고 고생만 했다
일단 3.25가 마지노선 그후엔 잘 모르겟다
견원대결 과 4시간대 동료와 한시간 핸디 급성장 기고만장한 동료와 6분핸디 3 Game 중 1개는 건져 내자
사흘간 푹쉬며 근력운동으로 동아로 간다
동아 끝나고 지친몸 발목상태 호전될때 까지 당분간 쉰다
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댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
싸랑하는 갑장 재복님~~^&^
이젠 남겨진 시간은 빠듯하지만, 아기자기한 결전으로 해피스트레스쌓여짐을 슬슬 해독하심이
오히려 기록향상되지 않을까 싶네요~~
평소실력 기본이 있잖아요!!~~
오늘까지 잼나고 즐겁고 신나게 훈련하는걸로도 만족하고,
동마의 승산은 충분히 있은거라고 생각됩니다~~불나비 이재복갑장님!!~ 힘!