혈당과 무릅...
작성일 14-11-03 13:10
페이지 정보
작성자임규섭 조회 2,668회 댓글 2건본문
혈당과 무릅중 어느것이 우선일까??
그동안에 혈당관리정도로만 천천히 달리다가..대회에 참가하여 쎄빠지게 달린 결과 나름에는 만족,
기록에는 신경을 안쓰려고 해도 말이 좋아 그렇지 솔직히 신경 많이 쓰인다
속도를 조금 올리면 그동안 잠잠했던 무릅이 살려달라고 아우성을친다.
...해서 스피드를 조금이라도 올려보려고 훈련삼아 26KM대회에 참가하여
하프-93:16
26KM-116:09
최선을 다해서 달려봤지만 묵직하게 전달되오는 무릅을 더이상은 혹사시킬수가 없었다.
중마가 고민이다 200분 190분
침 맞고, 뜸 뜨고 최선을 다해서 달려보자!!
!!!힘!!!
추천0
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
ㅋㅋ 탄수화물로딩하셔 불나비형아들 잡으라고 어제 고구마보냈어용~~~ㅎㅎ
근데 기록생각하면 부상은 호기록다음 부상으로 따라오더라구요~~ㅋㅋ 힘!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
200분 넘 넓게 잡은것 같고
190분 비교적 便安안 레이스
엿세 앞으로 중앙
금년 마지막 메이져 58멍 규섭아우님
최선 다한만큼 결실이 있기를!