7월 시작~ 운동합시다 10km회복주
작성일 19-07-03 08:37
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작성자황의석 조회 854회 댓글 0건본문
7월3일 훈련일지
스트레칭20분
10km 50분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
후~ 밤12시 칼같이나가서 신방초원에서 저쪽어디야 그 병천가는골목으로 쭈욱뛰는데 10km가 나오네요
중간중간 횡단보도가있지만 나름 괜찮더군요
주민센타가좋은데 개2마리가 여간괴롭혀서 옮겼구요
밤에뛰는데... 어째 땀이 한바가지는쏟아지네요
모자에 땀방울이 ~~
아무튼 더워서 장거리는못하겠고 하루도안빠지고 10km씩뛰어보렵니다
일지를마칩니다
스트레칭20분
10km 50분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
후~ 밤12시 칼같이나가서 신방초원에서 저쪽어디야 그 병천가는골목으로 쭈욱뛰는데 10km가 나오네요
중간중간 횡단보도가있지만 나름 괜찮더군요
주민센타가좋은데 개2마리가 여간괴롭혀서 옮겼구요
밤에뛰는데... 어째 땀이 한바가지는쏟아지네요
모자에 땀방울이 ~~
아무튼 더워서 장거리는못하겠고 하루도안빠지고 10km씩뛰어보렵니다
일지를마칩니다
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