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달리기일지

땀범벅! 10km 회복주!

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작성자 황의석 댓글 0건 조회 852회 작성일 19-08-08 01:33

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8월8일 훈련일지
스트레칭20분
10km 50"06
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

12시에 나와서 10km를 달리고왔습니다

초반3km까지 시원했는데 박물관도착후 돌아오는 길에 반팔이 땀벅벅이되네요

그래도 최근들어 제일 가벼운 러닝 인듯 싶습니다

광주가 내일모레인데 흠 참가자는 100명남짓이라 아마도 사람들이 많이 퍼지지 않을까 하늕염려가 생기네요

작년보단 덜더운데 뭐랄까


아무튼 저는이제 미숫가루1잔을 섭취후 잠을청해야겠네요


일지를 마칩니다 즐거운취침되세요
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