땀범벅! 10km 회복주!
작성일 19-08-08 01:33
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작성자황의석 조회 890회 댓글 0건본문
8월8일 훈련일지
스트레칭20분
10km 50"06
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
12시에 나와서 10km를 달리고왔습니다
초반3km까지 시원했는데 박물관도착후 돌아오는 길에 반팔이 땀벅벅이되네요
그래도 최근들어 제일 가벼운 러닝 인듯 싶습니다
광주가 내일모레인데 흠 참가자는 100명남짓이라 아마도 사람들이 많이 퍼지지 않을까 하늕염려가 생기네요
작년보단 덜더운데 뭐랄까
아무튼 저는이제 미숫가루1잔을 섭취후 잠을청해야겠네요
일지를 마칩니다 즐거운취침되세요
스트레칭20분
10km 50"06
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
12시에 나와서 10km를 달리고왔습니다
초반3km까지 시원했는데 박물관도착후 돌아오는 길에 반팔이 땀벅벅이되네요
그래도 최근들어 제일 가벼운 러닝 인듯 싶습니다
광주가 내일모레인데 흠 참가자는 100명남짓이라 아마도 사람들이 많이 퍼지지 않을까 하늕염려가 생기네요
작년보단 덜더운데 뭐랄까
아무튼 저는이제 미숫가루1잔을 섭취후 잠을청해야겠네요
일지를 마칩니다 즐거운취침되세요
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